 “瑜伽”在梵語中意義為“結合”。斯瓦米&
#8226;韋委卡南達（Swami Vivekananda）把“瑜伽”解釋為“一種把自身的演變壓縮為一個肉體存在的一生，或幾個月，甚至幾個小時。”奧羅賓多（Aurobindo）認為，“瑜伽”的意義是努力通過發(fā)展個體存在的潛在能力實現(xiàn)自我完美的一種方法論。這就是說，瑜伽象征某種進程，通過這種進程，人們能夠學到最契合的生活方式。達到這一境域后，它就成了需要堅貞警覺和包羅生活萬象的永久進程。
這種契合的生活方式中，辨別所有導致生病的要素和利用恰當?shù)募夹g消除疾病影響，就成了瑜伽所關注的最基本的一部分。這樣，原本是一門個人精神成長科學的瑜伽同時也就成了一門保健和醫(yī)療科學。
與以往不同的是，今天的瑜伽不再局限于苦行，而是使自己適應了現(xiàn)代城市生活。瑜伽科學及其技術已經將其方位調整為適應現(xiàn)代生活方式及其社會邏輯的需要，包括現(xiàn)代醫(yī)學在內的各科醫(yī)學專家正在意識到這些技術在預防疾病和促進健康方面的作用。
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