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鄂州治療抑郁癥最權(quán)威的醫(yī)院

所在地區(qū):武漢   時間:2011年12月14日 10:37:17  【加入收藏夾】【舉報】【關(guān)閉

鄂州治療抑郁癥最權(quán)威的醫(yī)院
鄂州治療抑郁癥最權(quán)威的醫(yī)院是哪家
鄂州治療抑郁癥最權(quán)威的醫(yī)院在哪里

【武漢藍(lán)天醫(yī)院,作為武漢唯一一家專業(yè)治療抑郁癥醫(yī)院,武漢藍(lán)天 醫(yī)院,有經(jīng)驗(yàn)豐富的專家組成了抑郁癥患者的健康團(tuán)隊(duì)。是“武漢市醫(yī) 保定點(diǎn)單位”。】

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抑郁癥是一種常見的精神疾病,那么預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)的措施有哪些?武漢藍(lán)天醫(yī)院專家指出,預(yù)防抑郁癥發(fā)作的措施主要有、培養(yǎng)良好人格、交一批好朋友、保持樂觀情緒、培養(yǎng)廣泛興趣、閱讀優(yōu)秀作品。此外早期發(fā)現(xiàn)早期治療也非常關(guān)鍵。具體來看看專家的分析;


1、培養(yǎng)良好人格;一個人應(yīng)付精神刺激的方式與他的人格特點(diǎn)密切相關(guān),表現(xiàn)為對問題的評價是否符合實(shí)際;對問題的解決是否恰當(dāng);有了憂郁情緒是尋求社會支持還是酗酒或是濫用藥物。有的人要么把精神刺激過分夸大,產(chǎn)生過度憂郁反應(yīng);要么在精神刺激后逃避現(xiàn)實(shí),酗酒或?yàn)E用藥物,使現(xiàn)實(shí)困難和憂郁情緒長期存在。如果一個人有良好人格,面對精神刺激會積極尋求外界幫助,增強(qiáng)自信心,提高處理繁雜問題的實(shí)際技能,避免外界刺激對自己造成嚴(yán)重的心身損害。


2、交一批好朋友;要多交朋友,把自己置于集體中,從豐富多彩的集體活動中尋求溫暖和友誼。不要整天把自己關(guān)在家里,想些不順心的事。要為會把自己不愉快的心事向朋友、老師、家里人訴說,發(fā)發(fā)牢騷,把苦水倒出去,從宣泄中得到解脫。


3、保持樂觀情緒;人生不順心的事十之八九,失意幾乎不可避免,憂郁情緒隨時都會發(fā)生,萬事如意只是一種美好的愿望和祝福,要常保持一份好的心情,遇到不愉快的事,多從好的、積極的方面著想,保持豁達(dá)的情懷。學(xué)會直率、坦誠,不要過分自責(zé)、自悲、自憐。不要與人攀比,不要有過高的奢望,合理調(diào)節(jié)自己的抱負(fù)水準(zhǔn),常常保持樂觀的情緒。


4、培養(yǎng)廣泛興趣;當(dāng)一個人的人生只有一種選擇的時候,他的快樂也只能是單向選擇,這種快樂也是不穩(wěn)定的,應(yīng)該借助多種方式調(diào)節(jié)釋放自己。包括老年人要保持一份好奇心,經(jīng)常參加一些文體活動。研究顯示,游泳、慢跑、騎車等有氧運(yùn)動可以刺激腦內(nèi)啡的分泌,產(chǎn)生令人愉悅的物質(zhì),而使人感到快樂。同時在參加這些活動過程中不僅是增強(qiáng)體質(zhì),更重要的是增強(qiáng)了人與人的交流。


5、閱讀優(yōu)秀作品;閱讀一些優(yōu)秀文學(xué)作品,尤其是一些童話。當(dāng)人們閱讀童話時,往往被作品中的童心和美好的理想所感染,喚醒沉睡的童年記憶。同時,作品中描寫的富有人性的花鳥魚蟲,能引起人們強(qiáng)烈的美感,超越自己的處境進(jìn)入另一個世界中去,心理上的壓力解脫了,心情舒暢了。 若想咨詢請將點(diǎn)擊http://lwt.zoosnet***/LR/Chatpre.aspx?id=LWT79564388&lng=cn或?qū)⑵鋸?fù)制到網(wǎng)址欄中


武漢藍(lán)天醫(yī)院精神疾病診療中心專家提醒:早期發(fā)現(xiàn)早期治療非常關(guān)鍵。抑郁癥會讓病人的情感、興趣、睡眠、食欲明顯紊亂,心理功能整體受損,嚴(yán)重干擾學(xué)習(xí)和生活。早期發(fā)生的抑郁癥通常會反復(fù)發(fā)作,并遷延到成年期,還容易導(dǎo)致其他嚴(yán)重疾病。因此,早期診斷、規(guī)范治療抑郁癥,對于避免學(xué)業(yè)和社會功能的損害,促進(jìn)心理行為功能的正常發(fā)展是十分關(guān)鍵的。

 武漢藍(lán)天醫(yī)院精神科以全國一流的技術(shù)、專家、設(shè)備、治療方法,最新推出神經(jīng)沖擊術(shù),治療失眠的最佳療法。期待每一位到院的精神病患者都能重新找回久違的笑臉。武漢藍(lán)天醫(yī)院精神病診療中心歡迎您!

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