葉酸讓男性遠離早老年癡呆

　　瑞典的研討者發現，男性早老年癡呆發作率高。半胱氨酸增高能夠添加早老年癡呆病的發作，然后呈現智力減退、記憶力損失等早期體現，別的半胱氨酸仍是一種推進血液凝結的氨基酸。進一步的研討發現，葉酸能夠有用的下降半胱氨酸水平，然后能夠進步進入到大腦中的血液量，因而葉酸能夠幫忙避免動脈栓子構成。勃金V8這對飽嘗作業壓力之苦而有能夠患上早老年癡呆的他來說可謂好消息。

　　量：每天服用５００毫微克就能夠使半胱氨酸水平下降１８％乃至更多。葉酸的食物來歷包括柑橘、豆類、谷類等。

　　鈣讓男性的骨骼硬起來

　　中國男人每天從食物中攝入的鈣遠遠不能滿意身體需求，并且中年男人的鈣每天都在丟失。研討發現攝入鈣較多的男性骨骼較為健壯，并且比攝入量少的男性均勻起來要修長一些，也即是說，恰當彌補鈣質還具有瘦身效果，這關于那些大腹便便的男人來說不啻為一個好消息。

　　量：醫學引薦男性每天引薦攝入鈣的量為１克，但大多數男性都做不到這一點。檸檬酸鈣比擬適于吸收。能夠這樣來分配攝入量：早晨攝入一半的量即大約６００毫克，晚上攝入另一半，由于這樣服用能夠到達最大吸收量。勃金V8其實一杯牛奶里就富含３００毫克的鈣質！多喝點牛奶也能解決疑問。別的注意補鈣也不要超越２.５克，由于那會帶來風險。

　　激起男性能量的輔酶

　　輔酶Ｑ１０又叫“泛醌”，是一種存在于多種生物體內的脂溶性天然維生素類物質。輔酶Ｑ１０能夠幫忙人體細胞設法獲取能量，然后能夠激起男性能量開釋，是讓他年青并充溢生機辦法。它仍是細胞自身發作的天然抗氧化劑，可是當男性年紀增大了今后，身體發作的Ｑ１０輔酶也會相應削減。這些年的研討還標明，輔酶Ｑ１０能增強人體免疫力功用和對立癌癥、帕金森氏病和亨廷頓病！并且能夠讓血液變稀，然后避免心臟疾病。

　　量：近幾年來美國國內構成了真實的天然保健品熱，由于輔酶Ｑ１０效果切當，故很受西方消費者歡送。研討者主張，每天１００毫克最為適宜。這種物質能夠在保健品店采辦。

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