為了能舞、有地方舞，成員們會(huì)不惜力氣去爭(zhēng)取。而舞場(chǎng)跟跳舞時(shí)間篩選不當(dāng)，會(huì)有何種不良成果，卻少有人去多想。更多的是，動(dòng)作弊病，舞跳得不標(biāo)準(zhǔn)，本想健身卻損害身體健康，也渾然不知廣場(chǎng)舞思密達(dá)。全國(guó)健美冠軍劉興成說(shuō)，路邊跳舞等閑吸入灰塵跟汽車尾氣，路邊或公園等處露天舞場(chǎng)，明顯缺點(diǎn)是水泥或磁磚地太堅(jiān)挺，不木地板有彈性，長(zhǎng)期在硬地上鍛煉，會(huì)給關(guān)節(jié)帶來(lái)一定傷害，最好取舍草地或松軟的沙地。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)有充足氧氣，很多中老年人都決定早晚在公園鍛煉，此時(shí)周邊動(dòng)物未經(jīng)光配合用排出大量二氧化碳，給腎臟很大包袱，使人體健康損害。

　　市公民醫(yī)院骨科專家說(shuō)，領(lǐng)有基本的鑒賞才干跟跳舞修養(yǎng)，應(yīng)成為百姓健身的一種好的方向。但以跳舞這種方式健身，要認(rèn)清很多誤區(qū)，如很多人認(rèn)為跳舞應(yīng)很軟，動(dòng)作是柔的，實(shí)際上不是，跳廣場(chǎng)舞也要講究力量，柔是表象，力要發(fā)揮在內(nèi)在，才會(huì)起到健的作用。跳舞動(dòng)作錯(cuò)誤易傷筋骨，往往不是破馬顯現(xiàn)，個(gè)別不為人所重視廣場(chǎng)舞套馬桿。教廣場(chǎng)舞跟學(xué)廣場(chǎng)舞者都當(dāng)把持基本的運(yùn)動(dòng)損害常識(shí)，如不警戒腳踝歪了，應(yīng)24小時(shí)內(nèi)冰敷，再熱敷，如用紅花油等抹后又摸又搓，會(huì)腫傷得更厲害。

　　一舞蹈培訓(xùn)中心老師周曉春說(shuō)，中老年人舞蹈好處多，但若方法過(guò)錯(cuò)，四肢等動(dòng)作不尺度，學(xué)習(xí)不系統(tǒng)，缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，汗不僅會(huì)白流，還會(huì)給身體帶來(lái)侵害，如跳藏族舞本身對(duì)膝蓋就有磨損，提胯好處是緩解對(duì)膝蓋的壓力，若長(zhǎng)期跳卻不懂提胯勢(shì)必?fù)p害筋骨。類似的例子很多;有的想矗立的結(jié)果脊椎練變形了挺不起;有的想治膝部酸痛，結(jié)果練得破損水腫了，走路都艱難，“常見(jiàn)那些隨意壓腿彎腰的，不專業(yè)人士引導(dǎo)廣場(chǎng)舞我從草原來(lái)，很容易導(dǎo)致韌帶拉傷，軟組織挫傷。”