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護(hù)齒年夜作戰(zhàn)：健康牙齒“吃”出來(lái)！

時(shí)間：2013-06-01 來(lái)源：武漢網(wǎng)whw.cc 作者：whw.cc 我要糾錯(cuò)

護(hù)齒，應(yīng)從生活點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成精良習(xí)慣。本文便為你推薦幾款健齒食物，教你若何把健康牙齒吃出來(lái)。高纖維食物，蔥蒜，蜂蜜，乳酸飲料等都是你的護(hù)齒好幫手。

　　一口潔白堅(jiān)固的牙齒，不僅為你平添幾分魅力，更有利于你的身體健康。護(hù)齒，應(yīng)從生活點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成精良習(xí)慣。本文便為你推薦幾款健齒食物，教你若何把健康牙齒吃出來(lái)。

　　多食高纖維食物

　　在日常的進(jìn)餐中，選擇具有適當(dāng)硬度、比較粗糙而富有纖維的食物，細(xì)嚼慢咽，不光有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收、促進(jìn)面部肌肉邉櫻??疫

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